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安徽省合肥市政务区为什么咬着牙也要选择外卖优惠券
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点外卖要注意多踮脚，人不老
1、治疗腰痛
风寒湿邪客入膀胱经，导致气血运行不畅，“不通则痛”。
踮脚走，能锻炼小腿肌肉，以及生活中较少活动到的臀肌和胫骨肌肉，还能刺激足三阴经。轻度腰痛，1个月可见效；较严重的腰痛，坚持半年也能明显改善。切忌时断时续。
2、补助肾气
脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟，实际上是刺激肾经穴位。
因为足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，终属肾络膀胱。
3、预防中风
，凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候；脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的zheng状。
跺脚跟可以潜阳，引火下行，对阳气上浮、虚火上炎的疾病一般都有效。比如高血压、头晕、美尼尔氏综合zheng、三叉神经痛等等，如果是由于虚火上浮而引起的，都会有明显的效果。
4、不伤膝盖的有氧运动
踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。重要的是，它可以避免损伤膝盖。
这对于很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。
所以小编在这里真诚的就是，咱先关注1波领个大额红包，吃顿好的再说，省钱这种事你不会不愿意吧？